Wrth ddefnyddio tiwb rhefrol, cynghorir cleifion fel arfer i aros mor gyfforddus â phosibl ac osgoi symud gormodol i osgoi anghysur. Er ei bod yn ddamcaniaethol bosibl eistedd mewn cadair, mae ychydig o bethau i'w nodi wrth wneud hynny:
Safle mewnosod tiwb rhefrol a chysur: Wrth eistedd, mae angen i chi sicrhau nad yw cywasgiad neu anghysur yn effeithio ar safle mewnosod y tiwb rhefrol. Gall eistedd am amser hir roi pwysau ar y tiwb, gan achosi anghysur neu lif nwy gwael.
Osgoi gweithgaredd egnïol: Osgoi symudiadau corfforol egnïol neu wasgu wrth eistedd, yn enwedig wrth eistedd am gyfnod rhy hir, a allai effeithio ar swyddogaeth y tiwb.
Cadwch y tiwb ar agor: Gwnewch yn siŵr nad yw'r tiwb rhefrol wedi'i blygu na'i rwystro, fel y gall symudiadau nwy neu goluddyn fod yn fwy effeithiol.
Felly, os oes angen i chi eistedd am amser hir, argymhellir mabwysiadu ystum addas a newid sefyllfa eich corff yn rheolaidd i sicrhau bod y tiwb rhefrol yn gyfforddus ac yn ddiogel i'w ddefnyddio. Os ydych chi'n teimlo'n anghysur neu'n cael anhawster i basio nwy, dylech gyfathrebu â'ch meddyg mewn pryd i addasu'r dull defnyddio neu leoliad y tiwb